Алкохол и диабет: Какво е безопасно за диабетиците

Много често диабетици задават въпроса: „Мога ли да си позволя да пия алкохол?“.

Няма еднозначен отговор.

Той зависи от препоръката на ендокринолога ви съобразно вашия частен случай, от контрола на диабета, наличието на усложнения и умението да реагирате при ниска кръвна захар, известна в медицината като хипогликемия.

Това състояние е важно, тъй като е често усложнение при диабетиците и особено при тези, които употребяват алкохол.

За хипогликемия говорим, когато кръвната захар падне под 4 ммол/л.

Симптомите могат да включват: чувство на глад, прималяване, главоболие, гадене, повръщане, треперене, учестен пулс, промени в поведението, изпотяване, бледа кожа, неспокойствие, помрачаване или загуба на съзнанието.

Част от тези симптоми могат да бъдат объркани с признаци на алкохолна интоксикация.

Това крие своите рискове, особено ако хората около вас не са запознати с диагнозата ви и с възможността за поява на хипогликемия.

Болните от диабет най-често приемат определени групи лекарства и/или инсулин, които понижават кръвната захар.

Алкохолът също може да понижи кръвната захар, особено ако се приема на гладно или в комбинация с лекарства.

Затова е важно да се консумира храна заедно с алкохола и да се следи кръвната захар.

Препоръчително е да се избягват спиртни напитки и да се предпочитат безалкохолни варианти на вино и бира.