Сънят подпомага изчистването на мозъка от токсини, свързани с Алцхаймер
Ново изследване показва, че сънят е ключов за изчистването на мозъка от токсични протеини, свързани с Алцхаймер. Ритмите на прочистване са свързани с промени в сърдечния ритъм, измерими със смарт устройства.
Сънят е ключов за изчистването на мозъка от токсични отпадъци, включително протеини, свързани с болестта на Алцхаймер, показва ново изследване.
Ритмите на мозъчното прочистване са успоредни на малки промени в интервалите между сърдечните удари, които могат да бъдат измерени със смарт устройства.
Проучването установява, че сънят е необходим за основно биологично прочистване.
„В продължение на десетилетия мислехме за съня предимно от гледна точка на паметта и възстановяването“, каза Майкен Недергаард, невролог от Университета в Рочестър в САЩ.
„Сега се очертава идеята, че сънят е и високоорганизирано състояние на транспортиране на течности, което помага за поддържане на здравето на мозъка.“
Коментари (0)